『 蛋白布丁,營養又好吃 』

夏天到了 ~ 想吃點冰涼的甜點嗎?

不想出門曬太陽,你也可以在家簡單做 !

教你用 Body Goals乳清蛋白飲 – 草莓牛奶口味做出蛋白布丁,

冰過後消暑又甜蜜,將煩躁心情一掃而空。

享用無負擔的美味點心,還同時補充高蛋白,

簡直太完美了 ~

一起來試試看吧 !🍨

 

| 食材 |

31克 Body Goals乳清蛋白飲 – 草莓牛奶

3/4杯 牛奶 或 杏仁奶

2湯匙 奇亞籽

4顆 新鮮草莓切成薄片

 

| 做法 |

1. 將牛奶、奇亞籽、乳清蛋白粉和草莓添加到高速攪拌機中,高調混合至奇亞籽碎裂且混合物均勻細緻

2. 將混合物倒入容器中,蓋上蓋子,放置冰箱中冷卻1小時至過夜,使其變稠凝固。

3. 享用美味的蛋白布丁吧 !