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『 蛋白鬆餅,營養又好吃 』
誰說想瘦的人不能吃甜點?
教你用 Body Goals乳清蛋白飲 – 法式可可口味做人氣蛋白鬆餅,
只要五種材料,不用過多技巧,
你也能輕鬆做出健康無負擔的美味鬆餅!
搭配水果增添維生素更加豐富喔!
| 食材 |
15克 全麥粉 或 (椰子粉)
1茶 匙泡打粉
1/4杯 杏仁奶
1顆 雞蛋
適量的酪梨油
| 做法 |
1. 預熱鬆餅機
2. 將酪梨油外的所有食材,混合均勻成泥狀
3. 烤盤上刷上一層薄薄的酪梨油
4. 倒入泥狀混合物,依照鬆餅機的指示加熱
5. 加上裝飾食材即完成
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