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頂級高純度魚油 ❤️ 守護新上市

🌟 海外配送加開 新加坡、馬來西亞 🌟

| 營 養 專 欄 |

 

解密蛋白飲的營養成分,我適合喝蛋白飲嗎?

膳食纖維是什麼呢?為什麼它這麼重要?

冬天就來杯溫熱的乳清蛋白飲吧!

不當飲食可能是你發胖的主因

可從含魚油豐富的魚類及多效乳清蛋白飲補足

攝取低於每日基礎代謝的熱量

可用豆漿代替水或與豌豆蛋白1:1混合

胺基酸、脂肪、乳糖含量與多寡都有不同唷。

其實蛋白飲是適合所有族群飲用的唷。

每人每天大約可攝取1~2包Body Goals蛋白飲。

運 動 專 欄 |

 

如何保持運動習慣、選擇器材,運動小撇步都在這邊。

為什麼會手肘卡卡的呢?該怎麼處理呢?

準備哪些器材會是很不錯的選項呢?

增加專注力、幫助提升運動表現

建議先從練習呼吸開始!

有效刺激下半身肌力

訂定量化目標

不是只有健身的人才要練核心

跑步時該想什麼!

你需要:下肢穩定性訓練

 食 譜 專 欄 |

 

一起動手做蛋白飲美食,誰說蛋白飲只能用喝的!

飽飽控卡白奶昔-紅茶拿鐵

多效豌豆蛋白-繽紛莓果

多效豌豆蛋白-觀音拿鐵

多效豌豆蛋白-醇黑可可

多效乳清蛋白-英式奶茶

多效乳清蛋白-草莓牛奶

多效乳清蛋白-花生牛奶

纖脆穀物烤麥片-寶島可可

多效乳清蛋白–草莓牛奶

纖脆穀物烤麥片-元氣堅果

多效乳清蛋白-英式奶茶

多效豌豆蛋白–靜岡抹茶

多效乳清蛋白–草莓牛奶