生 活 誌 

| 營 養 專 欄 |

 

解密蛋白飲的營養成分,我適合喝蛋白飲嗎?

胺基酸、脂肪、乳糖含量與多寡都有不同唷。

其實蛋白飲是適合所有族群飲用的唷。

每人每天大約可攝取1~2包Body Goals蛋白飲。

運 動 專 欄 |

 

如何保持運動習慣、選擇器材,運動小撇步都在這邊。

不是只有健身的人才要練核心

跑步時該想什麼!

你需要:下肢穩定性訓練

 食 譜 專 欄 |

 

一起動手做蛋白飲美食,誰說蛋白飲只能用喝的!

纖脆穀物烤麥片-元氣堅果

多效乳清蛋白-英式奶茶

多效豌豆蛋白–靜岡抹茶

多效乳清蛋白–草莓牛奶